J’ai participé à 3 ateliers yoga avec Mélanie (dont 2 avec Lucner, psychiatre et sono thérapeute) et à chaque fois j’ai trouvé l’expérience enrichissante et tellement apaisante! L’énergie de Mélanie est toute douce même si elle sait aussi nous entraîner dans un rythme un peu plus tonique toujours avec bienveillance et attention!
Ses explications sont claires et elle propose toujours des options pour les moins expérimentés!
Enfin, ce que j’apprécie particulièrement c’est que ce ne sont pas justes des postures que nous pratiquons ensemble, Mélanie nous partage et nous enseigne l’esprit yoga dans son ensemble.
Merci Mélanie!