Yogarama Centre de yoga

Dès la première séance, j'ai adoré l'enseignement de Karen. Elle nous enseigne le Hatha yoga traditionnel avec passion et bienveillance. Je ne manque pas un seul cours ! Je recommande 🙏

Je pratique le hatha yoga depuis plusieurs années sous le regard bienveillant de Karen et quel bonheur !!! J'ai découvert une pratique physique qui m'a permis de soulager mes problèmes de dos mais j'ai aussi et surtout découvert une nouvelle manière d'être et de vivre ! Le yoga m'a apporté un équilibre, une sérénité alors même que ma vie professionnelle et personnelle me bousculait. Je pratique plusieurs fois par semaine tant en distanciel qu'en présentiel dans un environnement calme et chaleureux : une petite bulle de sérénité qui me permet d'apaiser mes tensions tant physiques que nerveuses. Pouvoir me (re)trouver, être à l'écoute de moi, accueillir ce que la vie m'apporte dans la sérénité et la paix ... voilà ce que Karen m'a apporté et je la remercie pour cela du fond du coeur !

Merci Karen pour ce stage de Yoga dans un endroit de l'arrière pays niçois très chaleureux. Le groupe très agréable et le thème choisi par tes soins très intéressant. Les pratiques de Yoga quotidiennes m'ont permis de revenir avec pleine d'énergie.

Karen nous enseigne avec toute son âme le yoga au sens complet du terme. Le dernier stage miroir de soi a été très riche en émotions et en découvertes, chacune ayant eu à faire face à son être profond. Chaque cours est riche d'enseignements, autant au niveau spirituel qu'au niveau physique, et ces pratiques ont un réel pouvoir sur l'anxiété et la confiance en soi.

Je pratique le yoga avec Karen depuis plusieurs années. Elle m'a énormément aidé par son écoute et sa bienveillance. Pendant ses cours tout est paix et harmonie. Depuis cette année je pratique en visio en même temps que le cours en salle , j'adore ❤️ J'ai testé récemment le bain sonore , une très belle expérience que je vais renouveler très vite Je recommande vivement Yogarama🙏

Karen est une professeure de yoga exceptionnelle : son enseignement se fait dans la bienveillance et le respect de l'autre. Elle se concentre sur la pratique traditionnelle du hatha yoga et fait de nombreux liens entre pratique physique, méditation, respiration et évolution personnelle, pour une pratique complète. Etant de nature particulièrement stressée, l'enseignement proposé par Karen m'a permis de trouver des outils, des techniques pour mieux gérer mon stress et être beaucoup plus sereine au quotidien. C'est un réel plaisir de retrouver Karen sur mon tapis virtuel (je pratique en visio) chaque semaine, et de continuer à pratiquer en dehors des cours programmés. En parallèle des cours de yoga, j'ai également réalisé une consultation astrologique avec Karen, qui a mis en lumière de nombreuses choses en lien avec mon caractère, et qui m'ont permis de travailler plus en profondeur sur mes émotions, mon stress et apprendre à lâcher prise quand j'en avais besoin. Elle m'a fourni un mantra et une pratique de yoga adaptée, qui me font le plus grand bien. Merci à Karen de nous transmettre avec conviction sa passion pour le yoga et ces enseignements si précieux !

Très assidue aux séances de yoga car cela m'a apporté beaucoup de bien vaillance ainsi que la connaissance de soi.Merci Karen d'avoir croisé ton chemin.Namaste.

Yogarama est un lieu convivial où chacun peut pratiquer à sa mesure sans être jugé. Karen nous enseigne une pratique sur le tapis qui se répercute dans la vie de tous les jours : acceptation de soi, de ses limites, de ses forces et écoute de son corps. Enfin un vrai cours de yoga qui n'est pas un cours d'aérobic et de postures extravagantes mais plutôt un dépassement de soi tout en respectant son corps ! La relaxation à la fin de la séance est au top ! C'est un peu la cerise sur le gâteau en fin de séance ! Merci Karen pour ta bienveillance et ta philosophie de la vie positive !

Les pratiques yoga avec Karen sont une expérience unique. Pas de jugement mais un accompagnement personnalisé. Grace à Karen, j'ai beaucoup appris sur moi et à canaliser mes énergies.

J ai découvert le yoga avec karen il y a 4 ans maintenant et j en suis devenu accro ! Un excellent enseignement et un bien etre au quotidien ! merci karen !

Les cours sont dispensés dans un cadre agréable, au calme et dans une ambiance sympathique. Karen est dynamique, bienveillante sérieuse et maîtrise bien la pratique. Elle nous faire des enchaînements doux alliés à un travail du souffle, de la méditation et une séance de relaxation qui nous aident à tonifier notre corps, rétablir un équilibre interieur, atteindre un bien être contribuant à notre épanouissement personnel.

Quelle belle expérience les bains sonores de Karen ! Sans eau et sans mousse, simplement aux rythmes des vibrations des instruments, on plonge à l'intérieur de Soi. A faire couler sans modération !

Ravie de partager ces moments.les cours sont au top. C est un moment tellement bénéfique !

un lieu ou l'on pratique le yoga dans la bienveillance, sans performance. Juste se centrer sur l'essentiel. Merci Karen

Super ambiance et confort de pratique, je recommande fortement !

Je suis sur ma troisième année de pratique . Au début j’avais dans l’ambition de réduire la fatigue , le stress , et les douleurs musculaires . Et au fil du temps je me suis rendu compte que ça ne s’arrête pas là. Le yoga me permet de faire la relation entre le physique et le mental, tout est lié . Au quotidien je pratique que ce soit mental ou en posture et même une seconde de respiration consciente me procure le résultat souhaité. J’évolue dans mes blocages physiques et psychiques , certain disparaissent , pour les persistants j’essaie de les atténuer et de comprendre le pourquoi . Rien n’est parfait , rien n’est simple mais le yoga m’aide à vivre plus en harmonie même si quelque fois j’oublie et que l’ego reprend le dessus . Je n’aime pas noter ou donner d’appréciation , je veux juste dire que les stages , les bains sonores , les postures et la respiration ( pranayama ) permettent de mieux se connaître et Karen nous transporte vers ce savoir . Jérôme

A la recherche d'une activité à faire en couple, notre chemin à croisé le yoga sans connaître la discipline. Les premières leçons ont été une révélation commune. Encadré par Karen, une excellente professionnelle qui nous guide dans les pratiques de Hatha yoga et Pranayama en conscience avec notre corps. Les séances en salle ou visio sont aussi une très belle expérience pleine de bonne humeur et de partage.

cours de yoga que je pratique depuis plus de dix ans avec ce professeure ,chaleureuse, dynamique et à l'écoute de ses élèves. cours modernes et judicieux pratiques en harmonie avec les planètes,l'astrologie,la découverte de l'harmonium et sa musique. cours très intéressants,enrichissants et source d'apaisement et de bien être.

5***** pour les stages. Ils permettent réellement d’approfondir sa pratique de yoga et de progresser sur son chemin spirituel J’espère pouvoir y revenir bientôt…. 5****** pour les cours. Je pratique le yoga depuis plusieurs années. J’ai eu l’occasion de tester plusieurs professeurs. J’ai rarement vu une telle qualité d’un yoga traditionnel qui permet de vraiment travailler sur soi, intérieurement, spirituellement et même physiquement. Si vous aimez l’Inde, le yoga traditionnel loin des clichés sur Instagram, vous êtes au bon endroit. Pendant longtemps, je venais en présentiel puis ayant déménagé, je continue à suivre Karen. La qualité reste quelque soit le mode (distanciel ou présentiel)

Une pratique traditionnelle et respectueuse dans un cadre agréable rempli de douceur et de sérénité.

C'est comme Obélix avec sa potion magique, dès qu'on y goûte on devient accro :)

J'ai trouvé des pratiques de Hata Yoga traditionel à La Colle sur Loup. Karen donne d'excellents cours dans sa salle privée, je vous la recommande vivement.

Enfin du vrai yoga très bon cours et la prof est super sympas rien à redire a part je la recommande à tout le monde 😉

Du vrai yoga, simple, sincère, sans cinéma, bon pour le corps et pour le moral. Karen nous accueille avec sa bonne humeur et aime ce qu'elle fait. Je recommande à tout le monde !