Je pratique le yoga avec Carole comme enseignant depuis maintenant plus de 3 ans.
Les séances sont structurées. La progressivité est prise en charge grâce à 3 groupes de niveaux différents répartis dans la semaine.
Le contenu des sessions mêle la "mise en conditions", la pratique de positions regroupées autour d'un thème par soir et enfin la relaxation !
Au fil des minutes et semaines, Carole fait preuve d'attention pour le groupe et chaque personne.
Je recommande.