J'ai découvert le Yoga du Rire par l'intermédiaire de Céline qui a organisé une session de familiarisation. Avec une grande appréhension au départ : comment parvenir à me lâcher en public devant des personnes que je ne connais pas ?
Et finalement, Céline a réussi à mettre à l'aise tout le monde, et à faire lâcher prise chacun des participants.
Belle découverte qui permet de se sentir très bien, détendu et décontracté suite à la séance, qui fait un bien fou... rire bien entendu !
Je recommande à toutes les personnes qui ont des appréhensions et des difficultés à s'exprimer ou qui ont un tempérament introverti à suivre une séance découverte, animée de main de maître par Céline !